راهکارهایی خانگی برای درمان پف زیر چشم

راهکارهایی خانگی برای درمان پف زیر چشم

در صورتی که علت پف زیر چشم شما بیماری نباشد می توانید به کمک روش های خود مراقبتی زیر پف زیر چشم های خود را کاهش داده یا از بین ببرید:

مدیریت و درمان آلرژی

معمولاً آلرژی سبب آبریزش و پف چشم ها می شود. در خیلی از مواقع داروهای بدون نسخه حساسیت، سرماخوردگی یا عفونت های سینوسی باعث از بین رفتن پف چشم و آبریزش بینی می شوند.

اصلاح رژیم غذایی

غذاهای پرنمک باعث می شوند تورم دور چشم بیشتر شود. برای همین برای درمان پف زیر چشم نیاز است که مصرف نمک سفره خود را محدود کنید و سعی کنید حدالامکان شب های دور شام های خوش نمک را خط بکشید.

تصحیح نحوه خوابیدن

به روی شکم یا پهلو خوابیدن باعث می شود جاذبه سبب تجمع مایع و ایجاد تورم در زیر چشم شود. بهترین راه خوابیدن به پشت و طاق باز بخوابید و در صورت امکان یک بالش اضافی نیز زیر سرخود بگذارید.

خودداری از خوابیدن با آرایش

هنگامی که شب ها با آرایش می خوابید چشم در معرض آسیب است و احتمالاً روز بعد با چشم هایی پف کرده و دارای آبریزش از خواب بیدار می شوید. برای همین توصیه می شود حتماً پیش از خواب صورت خود را طبق روتین پوستی، به خوبی پاک کنید.

خودداری از مصرف الکل

الکل باعث کشیده شدن آب پوست می شود. با ضعیف شدن ناحیه حساس اطراف چشم، احتمال بروز افتادگی پوست و پف زیر چشم نیز بیشتر می شود. در صورتی که پف زیر چشم شما ناشی از مصرف الکل است حتماً پیش از خواب آب بنوشید و برای ترمیم آسیب ناشی از الکل، یک مرطوب کننده مناسب برای دور چشم خود استفاده کنید.

محافظت از چشم در برابر پرتو فرابنفش

خیلی از افراد به مراقبت از پوست خود در مقابل نور خورشید اهمیت زیادی می دهند اما از پوست دور چشم غافل هستند. در صورتی که زیاد در معرض نور خورشید قرار می گیرید باید بدانید که پوست شما در خطر افتادگی و چروک شدن و تیرگی زیر چشم است. لذا حتما در زمان بیرون رفتن از عینک و کلاه استفاده کنید.

خودداری از مصرف سیگار

سیگار پوست صورت و به ویژه پوست اطراف چشم را خشک، سست و ضعیف می کند و باعث می شود زیر چشم چروکیده و پلک ها افتاده شوند.

خنک کردن چشم ها

یکی از راه های موثر در از بین بردن پف چشم خنک کردن چشم هاست. شما می توانید با کمپرس سرد به درمان پف زیر چشم کمک کنید. استفاده از پچ زیر چشم یا قاشق قرار گرفته در فریزر می تواند انتخابی بسیار عالی برای وارد کردن شوکی به پوست زیر چشم و از بین بردن ورم آن باشد.

بررسی لنزهای تماسی

هر چند با لنزها می توان با وضوح بیشتری دید اما همین لنزها می توانند با به دام انداختن ذرات کوچک روی سطح چشم، چشم را ملتهب کنند. این اتفاق همچنین باعث می شود چشم ها پف کرده و درگیر مشکلاتی جدی تر شود.

استفاده از کرم دور چشم

برای مراقبت از چشم ها و جلوگیری از مشکلاتی چون پف زیر چشم، حتماً نیاز به استفاده از محصولات مراقبت از دور چشم است. شما می توانید به کمک کرم های موثری چون کرم دور چشم نوتروژینا و کرم دور چشم ویتامین سی بالانس از پوست دور چشم خود مراقبت کنید و مشکلات آن را از بین ببرید.