مراقبت پوست, محافظت از آفتاب

12 روش خانگی برای درمان آفتاب سوختگی

12 روش خانگی برای درمان آفتا12 روش خانگی برای درمان آفتاب سوختگیب سوختگی

پوست در زمان آفتاب سوختگی دچار خشکی و التهاب می­شود و باید از روش­های مراقبتی برای درمان آن استفاده نمود. آفتاب سوختگی و ماندن طولانی مدت در زیر نور مستقیم خورشید می­تواند آسیبی جدی به پوست وارد کند و حتی منجر به سرطان پوست شود. برای همین نیاز است که حدالامکان از آفتاب سوختگی پوست با استفاده از یک کرم ضد آفتاب خوب جلوگیری نمود و در صورت آفتاب سوختگی نیز خیلی زود به فکر درمان آن بود. در این مطلب بیشتر در مورد علت آفتاب سوختگی و نیز درمان خانگی آفتاب سوختگی صحبت خواهیم نمود:

علت آفتاب سوختگی چیست؟

علت آفتاب سوختگی چیست؟

علت آفتاب سوختگی چیست؟

با توجه به آن که پوست خیلی زود به اشعه ماوراء بنفش واکنش نشان خواهد داد بر اثر تابیدن نور خورشید، لایه بیرونی پوست تغییر رنگ می­دهد و پوست اصطلاحاً برنزه یا قرمز می­شود. در واقع می­توان علت آفتاب سوختگی و تغییر رنگ پوست بر اثر آن را ناشی از نقش محافظتی پوست در برابر نور خورشید دانست.

در صورتی که برای مدتی زیر نور مستقیم خورشید بمانیم پوست دچار آفتاب سوختگی خواهد شد. خیلی از اوقات افراد به دلیل بی­ توجهی به نکات برنزه شدن دائمی دچار آفتاب سوختگی می­شوند. البته تنها علت آفتاب سوختگی، آفتابی بودن هوا نیست. گاهی حتی در روزهای ابری و حتی برفی نیز پوست آسیب می­بیند. چرا که اشعه مضر خورشید خیلی راحت از تمامی موانع خود عبور کرده و به پوست صدمه می­زند.

در افرادی که پوست سفیدتری دارند نیز آفتاب سوختگی بیشتر رخ خواهد داد چرا که میزان ایجاد رنگدانه­ های حفاظتی یا ملانین در پوست این افراد به نسبت پوست­ های تیره بیشتر است. در هر حال علت آفتاب سوختگی هر چه که باشد به محض مشاهده علائم آفتابی سوختگی که شامل قرمزی پوست، تغییر رنگ و سوزش در نواحی آفتاب سوخته است باید به فکر درمان خانگی آفتاب سوختگی باشیم.

مطالب مرتبط: فواید ضد آفتاب

12 روش خانگی برای درمان آفتاب سوختگی

برای درمان آفتاب سوختگی خیلی از اوقات می­توان از روش ­های درمان خانگی آفتاب سوختگی بهره برد و نیازی به کمک گرفتن از متخصص پوست نیست. در ادامه با هم ساده­ ترین روش­های درمان آفتاب سوختگی در خانه را یاد خواهیم گرفت:

1. درمان آفتاب سوختگی پوست با شیر

یکی از راه ­های موثر برای از بین بردن علائم آفتاب سوختگی پوست، استفاده از شیر سرد است. شیر به دلیل برخورداری از چربی و Ph مناسبی که دارد می­تواند در درمان علائم آفتاب سوختگی بسیار موثر عمل کند. برای این کار می­توانید حوله ­ای نرم و تمیز را به شیر آغشته کرده و آن را خیلی آرام روی محل آفتاب سوخته بگذارید.

2. درمان آفتاب سوختگی پوست با وازلین سرد

بر اثر آفتاب سوختگی پوست آسیب زیادی می­بیند و مقاومت سد محافظتی آن کاهش پیدا می­کند و برای همین پوست دچار کم آبی می­شود. با آبرسانی و مرطوب نگه داشتن پوست می­توان به درمان هر چه سریع­تر آن کمک کرد. یکی از روش ­های آسان برای آبرسانی پوست، قرار دادن لایه­ ای از وازلین سرد بر روی پوست است. برای این کار کافی است وازلین را برای چند دقیقه در یخچال بگذارید.

3. درمان آفتاب سوختگی پوست با حمام بلغور جو دوسر

خارش بیش از حد پوست یکی از عوارض آفتاب سوختگی است و دست زدن به پوست در چنین حالتی تنها اوضاع را بدتر می­کند. اما با روشی مانند حمام با آب ولرم می­توان این خارش را آرام کرده و به تسکین سوختگی و خارش پوست کمک نمود. کافی است مقداری بلغور جو دوسر آسیاب شده را در وان حمام بریزید و با آب ولرم مخلوط کنید. حال اجازه دهید بدن شما 15 تا 20 دقیقه در معرض این ترکیب جادویی بماند.

البته در صورت عدم دسترسی به وان می­توانید این ترکیب را در ظرف بزرگی درست کنید، روی بدن بریزید و اجازه دهید دقایقی روی پوست بماند.

4. درمان آفتاب سوختگی پوست با کرم موضعی دست­ ساز

درمان آفتاب سوختگی پوست با کرم موضعی دست­ ساز

درمان آفتاب سوختگی پوست با کرم موضعی دست­ ساز

شما می­توانید به کمک یک قرص آسپرین بدون روکش یک کرم دست ­ساز موضعی برای کاهش درد و التهاب آفتاب سوختگی بسازید. برای این کار می­توانید یک قرص را در ظرفی خرد کرده و بعد از اضافه کردن چند قطره آب خنک، آن را به شکل خمیر در آورید. این ترکیب را 5 دقیقه روی پوست خود بگذارید و بعد پوست را به خوبی بشویید.

5. درمان آفتاب سوختگی پوست به کمک خاصیت ضدباکتری ماست

یکی از انواع روش­ های درمان خانگی آفتاب سوختگی پوست استفاده از ماست است. این ماده در کاهش اثر آفتاب سوختگی پوست بسیار موثر است. در این روش باید ماست غلیظ و سرد را روی محل آفتاب سوخته بگذارید. با این کار هم پوست خنک شده و هم به خوبی آبرسانی می­شود. البته استفاده از ماست کمک می­کند تا بر اثر خارش بیش از حد پوست آسیب دیده، عفونت ایجاد نشود چرا که ماست دارای خواص ضدباکتری است.

6. درمان خانگی آفتاب سوختگی پوست با سرکه سیب

سرکه سیب به دلیل خاصیت ضدقارچ و ضدعفونی­کننده­ای که دارد می­تواند پوست را سم زدایی کرده و در درمان آفتاب سوختگی بسیار موفق عمل می­کند. برای بهره ­مندی از اثر فوق­العاده سرکه سیب کافی است مقداری پنبه را به این ماده آغشته نموده و پنبه را روی بخش­ های آسیب دیده پوست بزنید. سرکه سیب ph طبیعی پوست را برگردانده و به خوبی آن را آبرسانی می­کند.

7. درمان خانگی آفتاب سوختگی پوست با چای کیسه ­ای

از قدیم، چای یک پماد ضدالتهاب و با خاصیت آنتی اکسیدان محسوب می­شود. به کمک چای می­توان به ترمیم هر چه سریع­تر پوست و آرامش آن کمک نمود. برای این کار می­توانید از چای معمولی یا چای بابونه استفاده کنید. کمی چای دم کنید و بعد از خنک شدن، کیسه چای یا دستمال تمیز آغشته به چای را روی محل سوختگی قرار دهید.

8. درمان خانگی آفتاب سوختگی پوست با کپسول ویتامین E

آفتاب سوختگی معمولاً با درد همراه است. اشعه فرا بنفش در بدن سبب تولید رادیکال­ های آزاد می­شود و این رادیکال­ ها از طریق گرفتن الکترون از مولکول­ های سالم بدن باعث آسیب دیدگی آن­ها می­شوند. شما می­توانید با ویتامین E از این فرآیند به خوبی جلوگیری کنید. یکی از بهترین روش­های درمان خانگی آفتاب سوختگی استفاده از ویتامین E است.

این ویتامین از طریق تامین الکترون­ها برای رادیکال­ های آزاد از نابودی مولکول­ های بدن جلوگیری می­کند. شما می­توانید ویتامین E خوراکی مصرف کنید یا این که کپسول ویتامین E را به صورت موضعی بر روی محل آفتاب سوختگی بزنید.

9. درمان آفتاب سوختگی پوست با ویتامین D

درمان آفتاب سوختگی پوست با ویتامین D

درمان آفتاب سوختگی پوست با ویتامین D

ویتامین D که به ویتامین آفتاب نیز معروف است می­تواند در کاهش آفتاب سوختگی اثربخش باشد. این ویتامین دارای مزایای بسیاری است که یکی از آن­ها طبق تحقیقات صورت گرفته در زمینه تاثیرات ویتامین D، بهبود روند درمان آفتاب سوختگی است.

10. درمان آفتاب سوختگی پوست با عسل

یکی از مواد طبیعی که از گذشته برای درمان خانگی آفتاب سوختگی استفاده می­شود عسل ارگانیک است. در خیلی از موارد عسل تاثیر بسیاری بیشتری در مقایسه با برخی کرم­ها و آنتی­ بیوتیک ­ها دارد و کمک می­کند پوست زودتر بهبود پیدا کند. با زدن عسل بر روی محل آفتاب سوخته می­توانید درد ناشی از آفتاب سوختگی را کاهش داده و عفونت پوست را کم کنید.

11. درمان آفتاب سوختگی پوست با حمام جوش شیرین

به طور کلی قرار دادن پوست در معرض رطوبت و آبرسانی­ آن­ یکی از راه­های موثر درمان آفتاب سوختگی است. با حمام جوش شیرین نیز می­توان به درمان و تامین رطوبت از دست رفته پوست کمک نمود. جوش شیرین به خوبی می­تواند خارش و التهاب پوست را بهبود ببخشد. برای استفاده از اثر مطلوب جوش شیرین، یکی دو پیمانه از این ماده را در آب ولرم حمام بریزید و تا زمانی که آب گرمای خود را از دست نداده در وان بمانید.

12. درمان خانگی آفتاب سوختگی پوست با خیارسبز

خیارسبز دارای خاصیت ضدالتهابی است و دلیل استفاده از آن برای رفع پف دور چشم نیز همین موضوع است. البته خیار خواص آنتی اکسیدانی نیز دارد و در واقع همچون یک مسکن عمل می­کند. شما می­توانید برای درمان خانگی آفتاب سوختگی، دو عدد خیار را در مخلوط کن به حالت خمیر درآورید. حال پماد به دست آمده را روی سوختگی پوست قرار دهید و کمی آن را روی پوست ماساژ دهید تا اثربخشی آن سریع­تر شود. خیلی زود متوجه تسکین درد ناشی از آفتاب سوختگی می­شوید.

چگونه از آفتاب سوختگی پوست جلوگیری کنیم؟

چگونه از آفتاب سوختگی پوست جلوگیری کنیم؟

چگونه از آفتاب سوختگی پوست جلوگیری کنیم؟

حتماً شما هم شنیده­اید که از قدیم می­گویند پیشگیری بهتر از درمان است. در مورد آفتاب سوختگی نیز بهترین حالت این است که با مراقبت از پوست، مانع از آسیب دیدگی آن شویم. اگر چه با روش ­های بالا می­توان آفتاب سوختگی را درمان نمود اما قطعاً قرارگیری طولانی مدت در زیر نور خورشید می­تواند به پوست آسیب­ های زیادی وارد کند. برای همین حتماً در طی روز با استفاده از یک ضدآفتاب خوب مانند ضد آفتاب ایزیدین از پوست خود مراقبت کنید.

البته برای آن که بتوانید همیشه از یک ضدآفتاب مناسب و سازگار با پوست خود استفاده کنید نیاز به استفاده از بهترین ضد آفتاب خارجی نیست و در بین نمونه ­های ایرانی نیز می­توانید ضدآفتاب­ هایی با قدرت مراقبت بالا انتخاب کنید و هر روز از آن استفاده نمایید. کافی است ضد آفتاب انتخابی دارای SPF مناسبی باشد و با نوع پوست شما سازگاری داشته باشد. از طرفی برای آن که یک ضد آفتاب به خوبی بتواند در مقابل آفتاب سوختگی از پوست شما مراقبت کند باید به تاریخ انقضا ضد آفتاب نیز توجه داشته باشید چرا که ضدآفتاب تاریخ گذشته نمی­تواند از پوست شما مراقبت کند.

حرف آخر

در این مطلب 12 روش آسان برای درمان خانگی آفتاب سوختگی آورده شده­اند که به کمک آن­ها  می­توان آفتاب سوختگی را درمان نمود. شما عزیزان می­توانید انواع ضدآفتاب خارجی و ضد آفتاب ایرانی را از بهترین برندها با قیمتی عالی از فروشگاه ماه وش تهیه نمایید و برای همیشه با مشکل آفتاب سوختگی خداحافظی کنید.

منبع: https://www.cildimveben.com/makale/guneste-yandiktan-sonra-cildini-nasil-rahatlatabilirsin

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *