سبک زندگی, مراقبت و سلامتی

10 نکته برای مراقبت از پوست در زمستان

10 نکته برای مراقبت از پوست در زمستان

فهرست مطالب:

  1. چرا پوست در زمستان به مراقبت بیشتری نیاز دارد؟
  2. 10 نکته که باید در مورد مراقبت از پوست در زمستان بدانید...
  3. خرید بهترین محصولات پوستی مناسب فصل زمستان

اگر چه در تمامی روزهای سالم باید به مراقبت از پوست توجه داشت و با یک روتین مناسب به شادابی و سلامت آن کمک نمود اما در روزهای سرد و خشک زمستان پوست بیشتر از هر زمان دیگری در معرض آسیب است و برای آن که سالم بماند به مراقبت بیشتری نیاز داشته و برای مراقبت از پوست در فصل زمستان باید نکات مهمی را رعایت نمایید. با مرطوب نگه داشتن پوست در هوای سرد و همچنین رعایت یک روتین پوست خشک در زمستان می توان این فصل سرد را به خوبی پشت سر گذاشت و پوست خود را از بسیاری از مشکلات پوستی از جمله خشکی نجات داد.

در این مطلب با هم 10 نکته برای مراقبت از پوست در زمستان را یاد خواهیم گرفت. اگر شما نیز دغدغه خشکی پوست خود در این فصل داشته و به دنبال راهی برای پیشگیری از خشکی پوست در زمستان هستید با ما همراه باشید:

چرا پوست در زمستان به مراقبت بیشتری نیاز دارد؟

 

چرا پوست در زمستان به مراقبت بیشتری نیاز دارد؟

چرا پوست در زمستان به مراقبت بیشتری نیاز دارد؟

 

خشکی پوست یکی از مشکلات شایع پوستی در فصل زمستان است و ضمن ایجاد حالتی خشک و بی آب در پوست، سبب تحریک و خارش آن نیز می شود. در واقع زمانی که بیرون از خانه هستید و پوست با آب و هوای سرد در تماس است در معرض آسیب قرار گرفته و با ورود به خانه، گرمای موجود در خانه باعث از بین رفتن رطوبت پوست شما شده و در نتیجه پوست خشک می شود.

برای همین بسیار مهم است که برای پیشگیری از خشکی پوست در زمستان یک روتین مناسب داشته و به آن پایبند باشید تا پوست شما سلامت خود را حفظ کند.

پیشنهاد ماه وش

ویژه
ویژگی های ژل شست و شوی صورت نوتروژینا مدل Hydro Boost

ژل شست و شوی صورت نوتروژینا مدل Hydro Boost حجم 200 میلی لیتر

393,000 تومان
وزن

225 گرم

برند

نوتروژینا

کشور مبدا

فرانسه، به سفارش ترکیه

نوع

ژل شستشو صورت

مناسب برای

انواع پوست ها بویژه پوست های دهیتراته

خصوصیت

آبرسان قوی

حاوی

هیالورونیک اسید

حجم

200 میلی لیتر

سایر توضیحات

بافت ژلی فاقد پارابن ، الکل و مواد صابونی التیام بخش از بین برنده التهاب و قرمزی آبرسانی عمیق پوست حاوی هیالورونیک اسید پاک کننده قوی پاک کننده صورت، چشم و لب نرم و لطیف کننده

10 نکته که باید در مورد مراقبت از پوست در زمستان بدانید...

با مرطوب نگه داشتن پوست در هوای سرد به خوبی می توان از خشکی آن بر اثر سرما و خشکی هوا جلوگیری نمود. در ادامه 10 نکته مهم آورده شده که در مراقبت از پوست در زمستان بسیار موثر هستند:

با دستگاه بخور دوست شوید

یکی از ایده های بسیار عالی برای مرطوب نگه داشتن پوست در هوای سرد استفاده از دستگاه بخور در خانه است. سعی کنید در روزهایی که هوا سرد است استفاده بیشتری از این دستگاه داشته باشید تا هوای حاکم بر فضای خانه، رطوبت لازم را به دست آورد و این رطوبت به خوبی جذب پوست شما شود. حتی اگر ساعات زیادی را بیرون از خانه و در محل کار می گذرانید توصیه می شود این دستگاه را نیز به همراه داشته باشید.

دمای درون خانه را کمتر کنید

یکی دیگر از نکات بسیار مهم برای مراقبت از پوست در زمستان، کاهش دمای درون خانه است. معمولاً افراد وقتی که از سرمای بیرون به خانه پناه می برند در اولین قدم دمای سیستم گرمایشی خانه را افزایش می دهند اما باید این نکته را در نظر داشت که این سیستم ها خود موجب خشکی بیشتر هوا می شوند و عاملی برای خشکی پوست هستند. برای همین به منظور پیشگیری از خشکی پوست در زمستان توصیه می شود دما را بین 20 تا 22 درجه سانتی گراد نگه دارید.

با آب ولرم دوش بگیرید

در زمان رفتن به حمام توصیه می شود از گرفتن دوش آب داغ خودداری کنید و همچنین بهتر است زمان کمتری را در حمام بمانید. بهترین حالت حمام رفتن در روزهای سرد زمستان، یک حمام 10 تا 15 دقیقه ای با آب ولرم است. همچنین برای شستشوی دست ها در زمان رفتن به دستشویی یا ظرف شستن نیز حتماً آب ولرم را جایگزین آب داغ نمایید.

از پاک کننده های ملایم و بدون رایحه استفاده کنید

یک صابون نامناسب سبب تشدید خشکی و خارش پوست می شود. برای همین استفاده از صابون های قالبی قالبی دارای مواد تحریک کننده و عطر به هیچ عنوان توصیه نمی شود. برای پیشگیری از خشکی پوست در زمستان محصول انتخابی شما باید فاقد هر گونه مواد عطری و اسانس های حساسیت زا بوده و بر روی آن عبارت fragrance-free قید شده باشد. حتی محصولات unscented ممکن است با وجود آن که در ظاهر بویی خنثی داشته اما در ترکیبات آن ها از مواد عطری استفاده شده باشد.

برای مثال می توانید از یک شوینده ملایم مانند ژل شستشوی گارنیر در روتین پوست خشک در زمستان خود استفاده کنید.

روتین پوستی خود را متناسب با فصل بچینید

به منظور مرطوب نگه داشتن پوست در هوای سرد نیاز است که روتین شما مطابق با شرایط این فصل باشد تا بهترین نتیجه را از آن بگیرید. در این زمینه استفاده از محصولاتی که دارای الکل هستند به هیچ عنوان توصیه نمی شود چرا که خشکی پوست را تشدید می کنند.

استفاده از محصولات سری هیدروبوست نوتروژینا فرصتی عالی برای آبرسانی فوق العاده پوست در فصل زمستان است و همچنین خرید محصولات حاوی آلوئه ورا نیز به شدت توصیه می شود. در روتین شبانه خود نیز حتماً از یک کرم مرطوب کننده قوی استفاده نمایید تا پوست در طی شب فرصت کافی برای تامین رطوبت خود را به دست آورده و جان دوباره ای بگیرد.

همچنین از آن جایی که در فصل زمستان، لب ها نیز دچار خشکی شدید شده و ترک ترک می شوند حتماً در روتین پوست خشک در زمستان، یک بالم لب خوب نیز داشته باشید و مرتب از آن استفاده کنید تا همیشه لب ها مرطوب باشند.

مرتب از مرطوب کننده استفاده کنید

ضمن رعایت روتین مراقبت از پوست در زمستان نیاز است که هر زمانی که احساس کردید پوست رو به خشکی می رود از مرطوب کننده استفاده کنید. سعی کنید همیشه یک کرم مرطوب کننده جلوی چشم خود بگذارید تا استفاده از آن را فراموش نکنید. برای جلوگیری از خشکی پوست دست و پاها نیز همیشه آن ها را با مرطوب کننده ای مناسب، مرطوب نمایید.

پوست را لایه برداری کنید

پوست شما در فصل زمستان نیز به لایه برداری نیاز دارد و حتماً باید برای مرطوب نگه داشتن پوست در هوای سرد به این موضوع نیز توجه داشته باشید. در واقع تجمع سلول های مرده و چربی به پوست اجازه تنفس را نخواهند داد و این امر سبب تشدید پوست در روزهای سرد و خشک زمستان می شود.

برای همین توصیه می شود هفته ای یک بار با یک اسکراب یا کرم لایه بردار پوست، اقدام به لایه برداری پوست خود نمایید. این کار کمک می کند تا پوست شما سالم تر مانده و درخشش خود را حفظ کند.

مصرف ضدآفتاب را فراموش نکنید

جالب است بدانید که برف در روزهای آفتابی زمستان سبب انعکاس اشعه های خورشید تا 80 درصد خواهد شد. پس اگر قصد رفتن به پیست اسکی و برف بازی را داشته هم نباید استفاده از ضد آفتاب را پشت گوشت بیندازید.

پوست شما حتی در روزهای ابری زمستان نیز به ضد آفتاب نیاز دارد. اشعه فرابنفش خورشید حتی از پشت ابرها نیز به پوست آسیب می زند. پس زدن ضدآفتاب را در روزهای زمستانی نیز همچون تابستان جدی بگیرید و به صورت منظم از آن استفاده کنید. پیشنهاد ما برای روزهای سرد زمستان، استفاده از ضدآفتابی مرطوب کننده با حداقل SPF 30 است.

در این فصل لباس های راحت و غیرحساسیت به تن کنید

در روزهای سرد زمستان خیلی از لباس ها سبب تشدید حساسیت شده و موجب افزایش خشکی پوست می شوند. در صورتی که قصد به تن کردن لباس های پشمی و زبر را دارید این لباس ها نباید با بدن شما تماس داشته و حتماً زیر آن ها لباس مناسبی به تن کنید چرا که این لباس ها باعث تشدید خشکی و خارش پوست خواهند شد.

پیشنهاد می شود جهت پیشگیری از خشکی پوست در زمستان، لباس های زیر نرم و سبک تری را به تن کنید تا هوا از آن ها عبور کند و لباس های زمستانی را روی آن ها بپوشید. همچنین برای مراقب از پوست دست در برابر سردی هوا نیز حتماً دستکش مناسبی به تن کنید که باعث اذیت پوست دست نشود. در صورت تمایل به استفاده از دستکش های پشمی نیز می توانید زیر آن ها یک دستکش پنبه ای یا ابریشمی بپوشید.

رژیم غذایی غنی تری داشته باشید

برای پیشگیری از خشکی پوست در زمستان همچنین نیاز است که روی تغذیه خود نیز کنترل بیشتری داشته باشید. شما می توانید با تغذیه صحیح و مصرف مکمل های حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و 6 رطوبت پوست خود را افزایش دهید. مصرف مایعات را نیز در این فصل بالا برده و سعی کنید آب بیشتری در طی روز بنوشید.

پیشنهاد ماه وش

سرم آبرسان نوتروژینا مدل Hydro Boost حجم 30 میلی لیتر

475,000 تومان
وزن

50 گرم

برند

نوتروژینا

محصول

کره جنوبی

نوع

سرم آبرسان

خصوصیت

مرطوب کننده

مناسب برای

انواع پوست

ویتامین

دارد

نوع ویتامین

ویتامین E

حجم

30 میلی لیتر

سایر توضیحات

ویژگی های محصول آبرسانی قوی به پوست حاوی ویتامین E فاقد پارابن و الکل و چربی حاوی کپسول های هیالورونیک اسید مناسب انواع پوست عدم ایجاد احساس چربی روی پوست

خرید بهترین محصولات پوستی مناسب فصل زمستان

 

خرید بهترین محصولات پوستی مناسب فصل زمستان

خرید بهترین محصولات پوستی مناسب فصل زمستان

 

برای پیشگیری از خشکی پوست در زمستان همانطور که گفته شد شما باید از محصولاتی استفاده کنید که متناسب با این فصل باشند. محصولات فاقد الکل، مواد شیمیایی و پارابن انتخاب مناسبی برای این فصل هستند و ضمن جلوگیری از تشدید خشکی پوست، در مرطوب نمودن آن نیز موثر هستند. با تغییر روتین پوستی خود در این فصل شما می توانید پوست سالم تر و شاداب تری را در زمستان داشته باشید.

حرف آخر

 

در این مطلب با هم 10 نکته کلیدی برای مراقبت از پوست در روزهای سرد زمستان یاد گرفتیم. امیدواریم این مطلب از مجله ماه وش برای شما عزیزان مفید واقع شده باشد. شما عزیزان همچنین می توانید از فروشگاه ماه وش بهترین محصولات پوستی را برای مراقبت از پوست خود در فصل زمستان تهیه کنید. این محصولات از بهترین برندهای روزه دنیا گردآوری شده و همچنین دارای قیمتی مناسب برای داشتن یک روتین اقتصادی و موثر هستند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *