مراقبت پوست, مراقبت و سلامتی

روش های مراقبت از پوست در دوران بارداری

چگونه در دوران بارداری از پوست خود مراقبت کنیم؟

مراقبت از پوست در دوران بارداری

 

مراقبت از پوست در دوران بارداری

مراقبت از پوست در دوران بارداری

 

شاید برای شما نیز پیش آمده باشد که از ایجاد مشکلات پوستی در دوران بارداری اذیت شده باشید و به دنبال روش هایی برای مراقبت از پوست در دوران بارداری باشید. به همین منظور ما در این مقاله قصد داریم با ارائه روش های کامل برای مراقبت از پوست و همچنین علل ایجاد مشکلات پوستی به شما در روند دستیبای به پوستی شاداب و بی عیب و نقص پس از دوره بارداری کمک نماییم. همچنین شما می توانید برای اینکه از محصولات مراقبت از پوست با کیفیت نیز استفاده نمایید، از بخش فروشگاه فروشگاه ماه وش نیز دیدن فرمایید.

چگونه در دوران بارداری از پوست خود مراقبت کنیم؟

 

چگونه در دوران بارداری از پوست خود مراقبت کنیم؟

چگونه در دوران بارداری از پوست خود مراقبت کنیم؟

 

در دوران بارداری که یکی از حساس ترین دوران های زندگی برای زنان می باشد، نیاز است تا یکسری مراقبت های ویژه برای خود داشته باشید تا بتوانید سلامتی خود را در این دوران حفظ نمایید. شایع ترین مشکلی که مادران در این دوران با آن مواجه می شوند مشکلات پوستی متعدد می باشد. اکثر افرادی که پوستی سالم و شاداب داشته اند، در دوران بارداری دچار تغییراتی در بدن می شوند که باعث ایجاد یکسری مشکلات پوستی مانند جوش و آکنه و یا چین و چروک در قسمت های مختلف پوست می شود.

به همین خاطر است که در این مقاله قصد داریم راهکار های مراقبتی از پوست را در این دوره بسیار حساس به شما آموزش دهیم تا بتوانید بدون آنکه پوستتان آسیب زیادی ببیند از این مرحله رد شوید. حال اگر برای شما نیز سوال است که ” چگونه در دوران بارداری از پوست خود مراقبت کنیم؟ کافی است تا انتهای این مقاله از سایت ماه وش همراه باشید.

استفاده از کرم ضد لک در دوران بارداری

 

استفاده از کرم ضد لک در دوران بارداری

استفاده از کرم ضد لک در دوران بارداری

 

همانطور که می دانید در دوران بارداری یکسری تغییرات هورمونی در بدن مادر ایجاد می شود که باعث ایجاد ساختاری حساس در پوست شده و همین عامل باعث شود تا مشکلات پوستی بسیاری برای افراد در این دوران ایجاد شود. ایجاد لکه های پوستی در قسمت هایی از صورت مانند پیشانی و گونه ها از شایع ترین نقاطی از پوست می باشد که در دوران بارداری با آن ها مواجه خواهید شد.

مهم ترین علت لکه های پوستی ایجاد شده در دوران بارداری، تولید ملانین اضافی پوست برای محافظت از آن در برابر نور خورشید می باشد. تجمع این ملانین ها بر روی پوست می تواند لکه های پوستی را به دنبال داشته باشد. به همین خاطر برای اینکه از مشکلات پوستی در دوران بارداری در امان بمانید، بهتر است بیشتر به پوست خود برسید.

این لکه ها معمولا پس از زایمان روشن تر شده و برخی از آن ها نیز می توانند بر روی پوست داعمی شوند. به همین خاطر شما نیاز دارید در این دوران از محصولات مراقبت از پوست با کیفیت استفاده نمایید تا بتوانید مانع از ایجاد چنین لک هایی بر روی پوست خود شوید. استفاده از محصولاتی مانند کرم های ضد آفتاب می توانند بهترین گزینه برای شما در این دوران باشند. از آنجایی که کرم های ضد آفتاب می توانند بسیار در کمک به مراقبت از پوست در برابر اشعه های مضر نور آفتاب مفید باشند، از تشدید این لکه ها بر روی پوست جلوگیری کرده و پوست شما را صاف و یکدست نشان خواهد داد.

به طور کل اگر در دوران خود قصد خرید محصولات مراقبت از پوست و کرم های ضد آفتاب یا مرطوب کننده را دارید بهتر است از محصولاتی استفاده نمایید که فاقد پارابن و سیلیکون در ترکیباتشان باشند. و توصیه اکیدی که ما برای مراقبت از پوست در دوران بارداری داریم، برای حفظ سلامت و زیبایی پوستتان از قرار گیری طولانی مدت در زیر آفتاب خودداری نمایید.

پیشنهاد ماه وش

یکی از محبوب ترین کرم های ضد آفتاب، کرم ضد آفتاب و ضد لک سیمپل می باشد. این محصول علاوه بر اینکه از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید به خوبی محافظت می کند، در از بین بردن لکه های پوستی نیز بسیار موثر می باشد. برای خرید ضد لک سیمپل کافی است بر روی این لینک کلیک کرده و آن را به سبد خرید خود اضافه کنید و محصول را با ضمانت سلامت کالا در درب منزل خود تحویل بگیرید.

چگونه از ایجاد ترک پوستی در دوران بارداری جلوگیری کنیم؟

 

چگونه از ایجاد ترک پوستی در دوران بارداری جلوگیری کنیم؟

چگونه از ایجاد ترک پوستی در دوران بارداری جلوگیری کنیم؟

 

یکی از شایع ترین مشکلات پوستی در دوران بارداری که بیشتر افراد درگیر آن هستند ترک های روی پوست است که در دوران بارداری می تواند برای ما پیش بیاید. ایجاد چین و چروک و ترک ها در قسمت های مختلف بدن می تواند یکی از نگرانی های اساسی برای ما باشد. برای از بین بردن این ترک های نیاز است تا چند اقدام مهم را برای مراقبت از پوست خود انجام دهید تا این مشکل پوستی تبدیل به کابوسی برای شما نشود. برای اینکه قدم به قدم این روش های را استفاده کرده و مانع از ایجاد ترک های مختلف بر روی پوست خود شوید، با ادامه این مقاله همراه باشد.

چرا ترک های پوستی در دوران بارداری رخ می دهد؟

از اصلی ترین دلایلی که می تواند باعث ایجاد ترک های پوستی در دوران بارداری برای شما شود افزایش وزن، تغییرات هورمونی و تغییرات سریع در رشد سلول های بدن می باشد. این دلیل ها می تواند عمده رطوبت موجود در بدن را برای بهبود فرایند رشد سلول ها جذب خود کند و در نهایت به دلیل عدم رطوبت رسانی درست به پوست باعث ایجاد ترک های پوستی بر روی آن شود.

در این دوران بافت پوست نازک تر شده و خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و همین نازک شدن و کاهش سطح کلاژن و الاستین در پوست باعث خواهد شد تا ترک های مختلفی در ناحیه شکم، کمر، بازو ها و پاها و یا قفسه سینه ایجاد شود.

یکی از اساسی ترین سوال هایی که برای بیشتر افراد ممکن است پیش بیاید این است که ترک های بارداری چه زمانی ایجاد می شود؟ در جواب این سوال باید گفت که مدت زمانی که طول می کشد این ترک ها بر روی پوست ایجاد شود برای افراد مختلف متفاوت می باشد. به این صورت که ممکن است برای بعضی از افراد این ترک ها در سه ماه اول بارداری پدید آید ولی برخی افراد نیز ممکن است تا ماه های آخر آثاری از ترک های پوست نداشته باشند.

حتی این عمل ممکن است بعد از زایمان در بیشتر افراد ظاهر شود. به همین دلیل توصیه می شود که کرم های مرطوب کننده ای که در دوران بارداری استفاده می کنید حتی بعد از زایمان نیز برای کمک به سلامت پوست خود و جلوگیری از ایجاد چین و چروک بر روی پوست خود استفاده نمایید.

آیا ترک های بارداری ماندگار هستند؟

در بالا به اصلی ترین علل ایجاد چین و چروک در دوران بارداری اشاره کردیم و راهکار هایی را برای کمک به بهبود درمان این روند ارائه کردیم. اما اگر برای شما سوال باشد که برای درمان ترک پوستی ناشی از بارداری چقدر زمان لازم بوده و چقدر این لک ها می توانند بر روی پوست باقی بمانند، باید بگوییم که نمی توان زمان مشخصی برای از بین رفتن این ترک ها اشاره کرد، به طوری که حتی ممکن است برخی از آن ها بر روی پوست دائمی باشند.

ترک هایی از پوست که رنگی متمایل به صورتی دارند اغلب روشن تر شده و به مرور زمان رنگی سفید داشته و بر روی پوست دائمی می شوند. هر چند نمی تواند برای درمان این ترک ها راهکاری صد در صدی ارائه داد، اما استفاده از برخی محصولات ضد لک استفاده کرد و یا با استفاده از لیزر ها تا حدود بسیار زیادی از باقی ماندن جای ترک ها جلوگیری کرد. اما بهترین راهکاری که برای این مشکل می تواند ارائه داد استفاده از محصولات خود مراقبتی قبل از ایجاد این مشکلات می باشد.

آیا می توان از ترک های پوستی در بارداری جلوگیری کرد؟

بله، ترک های پوستی در دوران بارداری قابل پیشگیری است. فقط استفاده از کرم های مرطوب کننده کافی نیست. علاوه بر این برای درمان ترک پوستی ناشی از بارداری، مصرف آب فراوان، تغذیه سالم و ورزش نیز از عواملی هستند که از ایجاد ترک جلوگیری می کنند.

آیا ترک های پوستی ژنتیکی است؟ ترک های پوستی در دوران بارداری سهم ژنتیکی دارند. مهم نیست که برخی از افراد چقدر اقدامات احتیاطی انجام می دهند، نمی توانند از ترک های پوستی در دوران بارداری فرار کنند. اما وقتی به مراحل جلوگیری از ترک خوردگی مانند مرطوب کننده، تغذیه و مصرف زیاد آب دقت کنید، خواهید دید که ترک ها کمتر مشخص می شوند.

برای مراقبت از پوست در دوران بارداری چه کار هایی نیاز است تا انجام شود؟

 

برای مراقبت از پوست در دوران بارداری چه کار هایی نیاز است تا انجام شود؟

برای مراقبت از پوست در دوران بارداری چه کار هایی نیاز است تا انجام شود؟

 

از هفته بیستم بارداری وارد دوره پرخطری از نظر ایجاد ترک می شوید. در این مدت باید از مرطوب کننده هایی با محتوای تمیز، اثر مرطوب کنندگی بالا و جذب سریع روی شکم استفاده کنید. هنگام دوش گرفتن، باید از آب داغ که باعث خشکی پوست شده و رطوبت پوست را از بین می برد، خودداری کنید.

حتما باید بعد از حمام بدن خود را مرطوب کنید و با استفاده از یک آبرسان و مرطوب کننده قوی نقاط مختلف پوست خود را نرم و مرطوب کنید. روغن های ارگانیک مانند روغن نارگیل و شی باتر برای ترک های پوستی می توانند باعث واکنش آلرژیک روی پوست شوند. با استفاده از کرم های مرطوب کننده مورد اعتماد خود، می توانید دوران بارداری خود را به شیوه ای روان تر و لذت بخش تر به پایان برسانید.

مراقبت از جوش و آکنه در دوران بارداری

 برای اینکه راهکار درستی برای درمان جوش ها و آکنه های ارئه دهیم، نیاز است تا اول از همه، جواب سوال “چه چیزی باعث ایجاد آکنه در دوران بارداری می شود؟” را بدانیم. جوش و آکنه در دوران بارداری طبیعی است. زیرا تغییرات هورمونی به خصوص در 3 ماه اول بارداری باعث افزایش سبوم روی پوست می شود. به همین دلیل مشکلاتی مانند آکنه و جوش را می توان در مادرانی که به طور معمول پوست سالمی دارند مشاهده کرد. در این مرحله نباید از مراقبت از پوست غافل شد. توصیه کارشناسان استفاده از محصولات بدون مواد شیمیایی است. همچنین توصیه می کنیم از محصولات پاک کننده صورت بدون پارابن، سیلیکون و الکل استفاده کنید.

همچنین انتخاب محصولات پاک کننده پوست با فرمولاسیون فاقد چربی مفید است. از آبرسانی فراوان پوست خود غافل نشوید و به سراغ محصولاتی با خاصیت متعادل کننده سبوم بروید.

استفاده از کرم ترمیم کننده بافت پوستی در دوران بارداری

 

استفاده از کرم ترمیم کننده بافت پوستی در دوران بارداری

استفاده از کرم ترمیم کننده بافت پوستی در دوران بارداری

 

در این مدت ترک هایی روی پوست کشیده شده همراه با افزایش وزن و هورمون دیده می شود. ایجاد ترک در پوست به خصوص در ناحیه شکم می تواند ظاهر بدی ایجاد کند. به همین دلیل استفاده از کرم ترمیم کننده پوست در دوران بارداری از جمله روش های پرکاربرد مادران است.

با کمک کرم های ترمیم کننده پوست که از ماه های اول استفاده خواهید کرد، می توانید تنش پوست خود را کاهش دهید و پوست خود را در طول بارداری آرام کنید و از مشکلات پوستی در دوران بارداری در امان نگه دارید.

روش های درمان ترک پوستی ناشی از بارداری با روش های خانگی

برای اینکه بتوانید ترک پوستی ناشی از بارداری را از روی پوست خود به خوبی از بین برده و حتی مانع از ایجاد چنین مشکلاتی شوید، می توانید با رعایت چند نکته ساده و همچنین با چند روش درمانی خانگی، آن ها را به خوبی درمان نمایید. برای اینکار شما  ر ابتدا نیاز دارید تا ویتامین هایی که در این مدت در پوست و موی شما کمبود دارند را شناخته و از آن ها استفاده نمایید.

برای مثال استفاده از ویتامین E برای درمان ترک پوستی ناشی از بارداری می تواند گزینه مناسبی باشد. چرا که این ویتامین باعث نرمی پوست شده و همچنین حالت الاستین پوست را افزایش می دهد که به همین دلیل می تواند از کشیدگی و آسیب دیدگی پوست تا حدود زیادی جلوگیری نماید. به همین خاطر شما می توانید از این ویتامین به صورت موضعی استفاده کرده و یا میزان آن در وعده های غذایی خود افزایش دهید.

از دیگر روش های درمان ترک پوستی ناشی از بارداری می توان به استفاده از تخم مرغ اشاره کرد. سفیده تخم مرغ حاوی اسید آمینه و پروتئین فراوان می باشد که می تواند به تغذیه و ترمیم بافت پوستی بسیار کمک خواهد کرد. به همین خاطر شما می توانید یک ماسک سفیده تخم مرغ برای خود داشته باشید تا بتوانید با استفاده از آن، درمان ترک پوستی ناشی از بارداری را به خوبی انجام دهید.

مراقبت از خارش و قرمزی بدن در دوران بارداری

 

مراقبت از خارش و قرمزی بدن در دوران بارداری

مراقبت از خارش و قرمزی بدن در دوران بارداری

 

از دیگر مشکلات پوستی در دوران بارداری که ممکن است بسیار با آن مواجه شویم حساسیت و خارش است. در این دوره با افزایش خون مادر و تغییرات هورمونی، پوست حساس و کشیده می شود. بنابراین لازم است کل پوست مرطوب شود. با انتخاب کرم های مناسب با ساختار حساس پوست می توانید قرمزی را از بین ببرید و پوست خود را آرام کنید.

از طرفی برای مشکلاتی مانند خارش و قرمزی بدن در دوران بارداری باید محصولات بدن مناسب را انتخاب کنید. استفاده از محصولاتی مانند صابون و ژل دوش که باعث افزایش حساسیت پوست می شود را قطع کنید و بعد از استحمام با کرم های مرطوب کننده مخصوص دوران بارداری تمام بدن خود را مرطوب کنید. برای این منظور توصیه ما این است که محصولاتی را انتخاب کنید که به پوست نرمی و کشسانی می بخشد.

سخن آخر

به طور کلی باید بگوییم که در دوران بارداری جدا از فرایند هایی که برای مراقبت از دلبندتان می کنید، باید یکسری روش های مراقبت از پوست در دوران بارداری نیز برای خود داشته باشید تا بتوانید به خوبی این دوران را سپری کرده و پوستی زیبا و شاداب همانند روز های قبل داشته باشید.

همه مادران باردار که تلاش می کنند شاهد رشد کودک باشند و او را به سالم ترین شکل ممکن به دنیا بیاورند، باید به سلامت خود نیز در دوران بارداری اهمیت دهند. اگر شما یکی از آنها هستید، مراقب خود باشید، با پوست درخشان و سالم خود لبخند بزنید!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *